Baca Juga: 5 Sayuran Tinggi Kalsium Bagus untuk Tulang dan Gigi. Pengganti Susu!
5. Estrogen rendah
Buat perempuan, hormon estrogen adalah salah satu hormon reproduksi yang penting untuk tubuh.
Ketika kita sudah masuk masa menopause yang menyebabkan estrogen rendah, biasanya kita juga bakal merasakan kalau tulang kita sudah enggak sekuat dulu.
Nah sayangnya, estrogen rendah juga bisa kita rasakan sejak muda dan akan makin berdampak ketika kita sudah masuk masa menopause.
Kalau kita merasa estrogen kita rendah, penting untuk segera mengecek ke dokter supaya bisa dapat perawatan terapi hormon, diet yang seimbang, dan makanan tinggi kalsium yang bisa memperlambat keroposnya tulang kita.
(*)
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR