Nah, kalau kita pakai penutup mata saat tidur, maka tidur bisa lebih nyenyak.
Kalau tidur nyenyak, maka kulit pun bisa menyembuhkan dirinya sendiri.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur saat Berpergian
Enggak peduli seberapa banyak kita merencanakan atau mencoba menyesuaikan diri dengan jadwal baru saat bepergian, tidur tanpa gangguan sulit didapat saat kita dalam perjalanan. Bener, enggak?
Penutup mata dapat menawarkan rasa normal dan tidur lebih nyenyak di lingkungan baru.
"Karena masker tidur mudah dibawa-bawa dan dapat digunakan di pesawat, masker ini (menyebabkan) tidur lebih nyenyak saat bepergian," kata Rubih.
(*)
Baca Juga: 5 Hal Sepele yang Bisa Bikin Kualitas Tidur di Malam Hari Jadi Buruk!
| Source | : | Byrdie |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR