Vitamin C bakal bertindak sebagai antioksidan yang menjaga kolagen dalam kulit dari serangan sinar matahari.
Selain itu, vitamin C juga bisa memicu pembentukan kolagen dan menstabilkan protein kolagen di kulit.
3. Pakai dan reapply sunscreen setiap hari
Sunscreen itu penting banget dipakai setiap hari untuk memberi perlindungan kulit dari sinar matahari yang bisa merusak kolagen kulit.
Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan reapply setiap dua jam sekali.
Pastikan seluruh bagian kulit kita tertutup dengan sunscreen, mulai dari wajah, telinga, di bawah dagu, leher, tangan, dan kaki, ya.
4. Gunakan topi dan kacamata hitam
Sunscreen doang enggak cukup untuk melindungi kulit kita dari matahari, girls.
Kita butuh bantuan dari hal lain, seperti topi untuk menutupi kepala dan wajah serta kacamata hitam untuk menutupi mata kita.
Akan jauh lebih baik lagi kalau kita bisa menggunakan payung setiap kali pengin berpergian keluar ruangan di siang hari, lho.
Baca Juga: Ini Dia 4 Dampak Buruk Kekurangan Kolagen Untuk Kesehatan kulit!
5. Makan protein, kurangi gula
| Source | : | Everyday Health |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR