Awas! Kelamaan Berdiri Bisa Menyebabkan 4 Masalah Kesehatan Serius Ini

CewekBanget.ID - Sering terjebak dalam situasi yang mengharuskan kita berdiri dalam waktu yang cukup lama?

Seperti berdiri saat harus nonton konser/festival musik atau di transportasi umum?

Tahu enggak sih, girls? Sebenarnya kita enggak disarankan untuk berdiri terlalu lama, lho!

Karena kelamaan berdiri nyatanya bisa mendatangkan beberapa masalah kesehatan serius yang pastinya enggak bisa kita abaikan gitu aja.

Berikut bahaya kelamaan berdiri yang perlu kita waspadai!

Baca Juga: Sering Dilakukan, 4 Bahaya Minum Sambil Berdiri Ini Ancam Kesehatan!

1. Nyeri sendi

Efek terlalu lama berdiri akan berpengaruh pada sendi di tulang belakang, pinggul, lutut, dan pergelangan.

Dengan berdiri terlalu lama, produksi cairan pelumas sendi akan berkurang dan menyebabkan rasa kaku dan nyeri pada berbagai persendian.

Bahkan dalam kondisi parah, masalah ini bisa menyebabkan gangguan pergerakan karena adanya kerusakan struktur lain, seperti tendon dan ligamen.

2. Kelelahan otot

Saat berdiri tubuh kita membutuhkan usaha otot yang cukup besar.

PROMOTED CONTENT