CewekBanget.ID - Siapa yang suka tidur malam dalam keadaan lampu menyala?
Mulai sekarang, coba pertimbangkan untuk meninggalkan kebiasaan yang satu ini.
Bukan tanpa alasan, tidur dengan lampu menyala nyatanya memiliki sederet dampak buruk yang cukup serius buat kesehatan kita, lho!
Enggak percaya? Coba kepoin apa aja bahaya tidur dengan lampu menyala di bawah ini!
Baca Juga: Bangun Tidur Jangan Langsung Mandi! Ini 6 Bahayanya Buat Kesehatan!
1. Obesitas
Ternyata tidur dengan lampu yang menyala bisa menyebabkan obesitas nih, girls!
Sebuah studi menunjukan, obesitas cenderung dialami oleh cewek yang kerap tidur dengan televisi atau lampu menyala.
Sebanyak 17 persen peserta studi menunjukkan, berat badan bisa meningkat hampir lima kilo dalam satu tahun.
2. Meningkatkan risiko penyakit kronis
Bila kebiasaan tidur dengan lampu menyala enggak bisa kita hindari ini akan membuat kita jadi rentan terhadap penyakit kronis.
Melansir Bobo.Id, sebuah riset menyebutkan bahwa paparan cahaya dari lampu bisa meningkatkan risiko terkena penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR