CewekBanget.ID - Rambut rontok erat kaitannya dengan stres.
Rambut rontok karena stres enggak bisa kita biarin gitu aja dan harus segera ditangani.
Jangan sampai rambut keburu botak baru deh kita nyesel!
Sebelum botak, begini cara mengatasi rambut rontok karena stres.
Baca Juga: 5 Penyebab Bulu Mata Bisa Rontok. Bukan Pertanda Ada yang Kangen!
1. Lakukan relaksasi
Apabila kerontokan rambut kita disebabkan sama stres, cara mengatasinya dapat dilakukan dengan menerapkan teknik relaksasi.
Dengan teknik relaksasi, stres yang kita rasakan akan mereda.
Ada berbagai macam relaksasi yang dapat kita lakukan, misalnya dengan pijat atau meditasi.
2. Pola makan sehat
Pola hidup sehat penting diterapkan untuk membantu mengatasi rambut rontok karena stres.
Cobalah untuk mengonsumsi makanan-makanan yang kaya akan protein dan zat besi.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR