Tanpa Operasi, Gini 5 Teknik Pijat untuk Mengencangkan Payudara

- Pijat payudara dengan gerakan melingkar, mulai dari luar dan menuju ke arah tengah.

- Lakukan pijatan ini selama 10-15 menit setiap hari.

2. Pijat dengan es batu

Es batu dapat membantu mengencangkan kulit dan jaringan di sekitar payudara.

Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

- Bungkus beberapa es batu dalam kain bersih atau kantong plastik.

- Pijat payudara dengan lembut menggunakan es batu selama beberapa menit.

- Lakukan pijatan ini secara teratur, tetapi jangan terlalu sering agar kulit enggak menjadi terlalu kering.

3. Pijat dengan teknik tapotement

Teknik tapotement melibatkan pemukulan lembut pada payudara dengan ujung jari.

Baca Juga: 8 Penyebab Nyeri Payudara Padahal Enggak Ada Benjolan. Bahaya?

Ini dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar payudara.

PROMOTED CONTENT