5 Tanda Kalau Kita Punya Masalah Anger Issue, Susah Kendalikan Amarah

CewekBanget.ID - Emosi itu ada beragam macam, termasuk emosi marah.

Namun sebenarnya emosi marah itu bukan emosi yang seharusnya sering kita rasakan, lho.

Makanya ada istilah anger issue atau masalah pengendalian amarah yang bisa jadi kita miliki.

Ini dia 5 tanda kalau kita memang punya anger issue!

1. Gampang marah atau kesal

Wajar kalau kita marah atau kesal, tapi bukan berarti merasakannya setiap waktu.

Jadi kalau kita merasakan kita lebih sering marah atau kesal dibandingkan merasa senang, tenang, dan rileks, ini bisa jadi indikator kalau kita sebenarnya punya anger issue.

Punya anger issue bukan cuma menjadikannya masalah dengan diri sendiri (fisik atau mental), tapi kita juga bisa jadi punya hubungan yang enggak baik dengan orang-orang di sekitar kita.

Baca Juga: 5 Kegiatan Tepat untuk Salurkan Amarah Terpendam Biar Anti Dendam

2. Enggak bisa tahan dengan kesalahan orang lain

Tiap orang pasti buat salah, tapi kalau kita sama sekali enggak tahan dengan kesalahan orang lain, bahkan hal yang sangat kecil, ini tandanya kita memang punya anger issue.

Misalnya kita marah sama teman yang lupa membeli pesanan kita saat dia pergi jajan.

Kita bahkan sampai ngambek, mendiamkannya, dan membencinya.

PROMOTED CONTENT