Sekalian Olahraga, 5 Trik Turunkan Berat Badan sambil Bersih-bersih

CewekBanget.ID - Apakah kamu tipe orang yang suka bersih-bersih atau berantakan?

Apapun tipe kita, kalau kita pengin menurunkan berat badan, kita bisa mencoba trik ini.

Pasalnya sambil bersih-bersih, kita bisa sekalian menurunkan berat badan dengan menambah satu gerakan kecil aja, lho.

Yuk coba 5 trik menurunkan berat badan sambil bersih-bersih ini!

1. Berjinjit saat cuci piring

Cuci piring memang aktivitas yang cuma menggunakan tangan.

Namun gimana kalau kita berjinjit saat cuci piring, agar membakar kalori dan membentuk otot?

Pastikan berjinjit setidaknya 5 detik, lalu turunkan seperti semula, lalu angkat lagi kurang lebih 5 detik.

Lakukan hal ini berulang kali sampai cucian piring kita selesai, girls.

Baca Juga: 7 Kunci Rahasia Biar Perut Enggak Buncit Lagi Tanpa Olahraga

2. Menari sambil menyapu dan mengepel

Sudah pernah coba menari?

Menari adalah olahraga kardio paling menyenangkan, karena bisa melepas stres dan membakar kalori yang banyak.

PROMOTED CONTENT