Konsumsi Batang Pisang, Ini 5 Manfaat Utamanya Buat Kesehatan

CewekBanget.ID - Hampir semua bagian dari pisang beserta pohonnya menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan.

Enggak terkecuali bagian batang pisang.

Pernah kepikiran untuk mengonsumsi batang pisang? Lalu apa manfaat yang akan kita rasakan?

Melansir Grid Health, ternyata ini manfaat utama batang pisang buat kesehatan!

Baca Juga: Golongan Darah Ini Enggak Disarankan Makan Pisang. Akibatnya Fatal!

1. Kaya Serat

Batang pisang mengandung serat makanan yang tinggi.

Serat adalah komponen penting dalam diet yang membantu pencernaan, menjaga berat badan yang sehat, dan mengendalikan gula darah.

Mengonsumsi serat secara teratur dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.

2. Mengandung Vitamin dan Mineral

Batang pisang mengandung beberapa vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin B6, vitamin C, dan potassium.

Vitamin B6 mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh dan saraf, sementara vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

PROMOTED CONTENT