CewekBanget.ID - Enggak cuma asam urat tinggi, kadar asam urat rendah juga bisa membahayakan kesehatan kita nih, girls.
Meskipun enggak seumum asam urat tinggi, namun kita perlu mengetahui seperti apa cara mengatasi asam urat rendah.
Enggak perlu khawatir, asam urat rendah bisa kita atasi dengan cara-cara yang alami, kok.
Melansir Grid Health, berikut 10 cara alami untuk mengatasi asam urat rendah.
Baca Juga: Kerap Dihindari, Ini 3 Manfaat Nanas Untuk Penderita Asam Urat
1. Makan makanan kaya asam folat
Asam folat adalah salah satu nutrisi yang dapat membantu meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Makanan kaya asam folat meliputi sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, jeruk, dan alpukat.
Mengonsumsi makanan ini secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
2. Rajin konsumsi vitamin c
Vitamin C dapat membantu meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi adalah sumber yang baik.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR