Anak Muda Cegah Asam Urat, Harus Lakukan 4 Langkah Ini dari Sekarang!

CewekBanget.ID - Enggak bisa dipungkiri, semakin banyak anak muda yang terkena asam urat.

Hal ini enggak terlepas dari gaya hidup enggak sehat yang sering dilakukan anak muda.

Buat kita yang belum kena asam urat, apa yang harus kita lakukan biar enggak terkena penyakit yang satu ini?

Berikut cara mencegah asam urat di usia muda yang harus kita lakukan mulai dari sekarang!

Baca Juga: Enggak Nyaman, Gini 8 Cara Mengatasi Asam Urat di Paha yang Kambuh

Penyebab asam urat di usia muda

Sebelum mengetahui cara pencegahan asam murat di usia muda, kita perlu tahu dulu apa yang bisa menyebabkan anak muda terkena asam urat.

FYI, penyakit ini terjadi akibat kadar asam urat yang tinggi dalam darah dan mengendap.

Sehingga, terbentuklah kristal-kristal kecil yang tajam dan memberikan tekanan pada lapisan lembut sendi, sehingga terasa gejala-gejala yang telah disebutkan di atas.

Menurut laman Delware Advanced Vein Center, anak muda dengan kondisi berikut yang paling mungkin mengidap penyakit asam urat:

- Mengonsumsi makanan tinggi protein hewani seperti daging merah dan seafood

- Konsumsi alkohol dalam jumlah besar

PROMOTED CONTENT