Studi: Ini 4 Minyak Essential yang Ampuh Menurunkan Berat Badan

Lavender seringkali dikaitkan dengan essential oil yang bisa membuat kita lebih rileks dan bebas stres.

Itu makanya kenapa lavender juga bisa menurunkan berat badan.

Pasalnya ketika kita stres, kita lebih mudah menjangkau makanan enggak sehat, kurang tidur, dan jadi malas-malasan.

Nah dengan menggunakan wangi lavender, kita bisa lebih rileks, gampang tidur, dan bisa mengurangi ketegangan atau stres berlebihan.

Selain diteteskan ke diffuser, kita juga bisa meneteskan minyak lavender ke area pelipis, pergelangan tangan, dan di tengkuk sebelum tidur untuk makin menenangkan diri kita.

3. Cinnamon oil

Cinnamonatau kayu manis sendiri bisa meregulasi darah kita, sehingga gula darah enggak naik drastis dan turun drastis yang menyebabkan kita jadi gampang lapar dan pengin makan yang manis.

Selain itu, menghirup wewangian kayu manis juga bisa mencegah kita mudah lelah danmoodyyang malah bisa bikin kita stres dan pengin makan terus, lho.

Untuk mendapatkan khasiatnya, kita bisa coba teteskan 5 tetes minyak kayu manis ke diffuser.

Selain itu, kita juga bisa mencampurkan 5 tetes minyak kayu manis dengan 2 sdt minyak kelapa yang dioleskan langsung ke pergelangan tangan, dada, dan perut untuk menahan nafsu makan.

Baca Juga: 7 Wangi Parfum yang Paling Banyak Disukai Orang. Ada Favoritmu?

4. Peppermint oil