Batasi konsumsi makanan dan minuman asam serta pastikan untuk berkumur setelah mengonsumsinya.
7. Enggak menjaga kebersihan gigi yang baik
Kurangnya kebersihan gigi, seperti tidak menyikat gigi dan benang gigi secara teratur, dapat menyebabkan penumpukan plak bakteri.
Hal ini dapat mengarah pada karies gigi, radang gusi, dan masalah kesehatan mulut lainnya.
8. Menggeretakkan gigi (bruxism)
Kebiasaan menggeretakkan gigi saat tidur atau dalam situasi stres dapat menyebabkan sejumlah masalah.
Mulai dari abrasi gigi, sakit kepala, dan masalah rahang.
Menggunakan pelindung gigi khusus dapat membantu melindungi gigi dari efek merugikan bruxism.
9. Hobi makan makanan tinggi gula
Baca Juga: Mirip-mirip Tipis, Ini Bedanya Sakit Gigi Berlubang dan Gigi Sensitif!
Makanan tinggi gula dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri berlebih dalam mulut.
Selain itu, makanan tinggi gula juga bisa merusak enamel gigi dan menyebabkan pembentukan plak.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR