5 Kebiasaan Sepele Pemicu Flu saat Musim Hujan. Jangan Lakukan!

CewekBanget.ID - Flu biasanya lebih rentan terjadi saat musim hujan.

Selain karena pengaruh cuaca, flu juga bisa dipicu sama beberapa kebiasaan yang menurut kita sepele, lho!

Segera jauhi beberapa kebiasaan sepele berikut ini yang bisa memicu sakit flu di musim hujan, ya!

Baca Juga: Lagi Musim, Ini 5 Cara Biar Enggak Tertular Batuk Pilek di Tempat Umum

1. Enggak mencuci tangan

Cuci tangan dengan sabun dengan benar, agar kuman yang ada di tangan benar-benar hilang.

Tangan menjadi sumber penyakit, karena tangan menyentuh berbagai macam benda yang mungkin membawa kuman.

2. Sering menyentuh wajah dengan tangan

Kita mungkin sering menyentuh wajah kita dengan tangan yang penuh dengan bakteri.

Hal ini bisa membuat kita sakit karena virus flu masuk ke tubuh melalui mata, mulut atau hidung.

3. Kurang minum air putih

Dehidrasi akan melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga kita akan rentan terhadap penyakit.

Enggak heran kalau kurang minum juga bisa memicu flu saat musim hujan.

4. Terlalu sering bepergian

Aktivitas yang tinggi dan penyakit yang dibawa rekan kerja/teman sekolah juga bisa membuat kita tertular flu.

Baca Juga: 7 Cara Mengobati Sakit Flu Tanpa Obat, Rentan Terjadi di Musim Hujan!

Karena kuman dan virus menyebar melalui udara.

5. Malas olahraga

Musim hujan emang bikin kita jadi lebih malas ngapa-ngapain, tapi jangan sampai kita skip olahraga ya, girls!

Karena melewatkan olahraga akan menurunkan kekebalan tubuh kita.

Jadi lakukan olahraga agar kadar imun kita meningkat dan kita enggak mudah terserang flu.

Baca Juga: Mirip Flu Biasa, Ternyata 5 Gejala Ini Pertanda Radang Otak!

(*)

Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat, Langsung Lega!

PROMOTED CONTENT