:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/20/1459198649-backseatbeautyvideole-20240320123014.jpeg)
Apapun salad yang kita makan, pastikan isinya banyak sayuran, protein dan lemak dari kacang, dan jauhidressingyang tinggi lemak.
Makanan kelima
Masuk makan malam, pastikan porsinya masih kecil, tapi tinggi vitamin.
Kita bisa coba perpaduan antara nasi, ikan salmon, dan brokoli yang ditambahi minyak zaitun dan perasan lemon sebagaidressing-nya.
Makanan keenam
Biar tidur lebih nyenyak, kita bisa konsumsi camilan terakhir, yaitu makanan keenam kita.
Mudahnya, kita bisa tinggal makan buah-buahan, seperti stroberi, blueberry, atau pisang.
Atau jadikan buah-buahan tersebutjadismoothie.
Baca Juga: Lakukan Diet Semangka, Berat Badan Turun dalam Waktu 5 Hari Aja!
(*)
![[Klarifikasi] Najwa Shihab Tidak Pernah Mempromosikan Situs Judi](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/bcf1896a2106301a28cc59b53b5368d8/t_bcf1896a2106301a28cc59b53b5368d8.jpg)
![[FULL] DPR Cecar Pertamina dan PLN: Kota Minyak Langka Minyak, Listrik Naik Fantastis](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/f22c3e2357f3ebdaaa340abf6e99041f/t_f22c3e2357f3ebdaaa340abf6e99041f.jpg)
![[FULL] Polda NTT Beda Pendapat, Langsung Dicecar DPR soal Kasus Eks Kapolres Ngada](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/96fe60eaca2d6ceeb728bd4cf9732c6e/t_96fe60eaca2d6ceeb728bd4cf9732c6e.jpg)
