4 Buah Ini Malah Bisa Bikin Batuk Makin Parah. Kok Bisa Sih?

CewekBanget.ID - Saat sakit, umumnya kita disarankan untuk mengonsumsi buah. Termasuk saat kita lagi batuk.

Namun, enggak semua buah bisa kita makan saat lagi batuk, girls.

Karena ada beberapa jenis buah yang nyatanya bisa bikin batuk semakin parah, lho!

Apakah ini dipengaruhi oleh kandungan yang ada di buahnya? Atau ada alasan lain? Simak penjelasannya di bawah ini, ya!

Baca Juga: Ternyata Gini Perbedaan Batuk Pneumonia dengan Batuk Biasa. Udah Tahu?

1. Jeruk 

Siapa sangka, buah yang tinggi vitamin C ini malah enggak baik dikonsumsi ketika kita sedang sakit batuk, lho!

Kok bisa gitu? Padahal vitamin C bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar kita bisa cepat sembuh.

Ternyata, hal ini disebabkan jeruk mengandung asam sitrat yang bisa menyebabkan asam pada lambung naik ke tenggorokan.

Karena itu, bisa-bisa batuk semakin parah dan mengiritasi bagian tenggorokan.

Lebih baik, kita mengurangi konsumsi jeruk ketika sedang batuk, apalagi jika kita mempunyai gejala asam lambung.

Makanlah buah lain yang enggak mempunyai kandungan asam sitrat yang tinggi. 

2. Stroberi 

Selanjutnya, kita juga disarankan untuk menghindari buah stroberi saat batuk.

Hal ini karena stroberi juga mengandung senyawa histamin.

Karena senyawa histamin bisa memperparah kondisi batuk yang lagi kita alami.

3. Pisang 

Buah pisang ternyata enggak boleh kita konsumsi ketika sedang sakit batuk.

Padahal buah yang satu ini jadi 'andalan' banyak orang saat mereka sedang sakit ya, girls.

Hal ini karena buah pisang yang dikonsumsi ketika batuk, bisa memicu tubuh untuk menghasilkan histamin.

FYI, histamin adalah senyawa yang bisa memicu tubuh untuk merasakan gejala alergi.

Meskipun kita enggak mempunyai alergi pada pisang, lebih baik hindari buah ini ketika batuk.

Baca Juga: Tiba-tiba Batuk Padahal Lagi Enggak Sakit? Ini 5 Penyebabnya!

Hal ini karena, bisa menyebabkan gejala batuk yang kita rasakan semakin parah dan tidak sembuh-sembuh.

4. Alpukat

Terakhir ada buah alpukat yang sebaiknya enggak kita konsumsi ketika sakit batuk.

Sama seperti buah pisang, buah alpukat juga mengandung senyawa histamin.

Bahkan kandungan histamin pada alpukat lebih tinggi daripada buah pisang.

Oleh karena itu, ketika sedang batuk, sebisa mungkin hindari buah alpukat, ya!

Meskipun banyak mengandung vitamin, alpukat jadi enggak cocok dikonsumsi ketika sedang sakit batuk.

(*)

Baca Juga: Makan 4 Buah Ini Biar Batuk Cepat Sembuh. Salah Satunya Nanas

PROMOTED CONTENT