5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Sariawan. Jangan Kebanyakan Makan!

Apalagi jika sebelumnya udah terjadi masalah kesehatan gigi dan mulut.

Hal tersebut dapat memicu kondisi yang semakin parah.

3. Olahan susu

Makanan dengan bahan dasar susu seperti keju atau yogurt ternyata juga bisa menyebabkan sariawan di mulut.

Protein dalam susu sapi dianggap dapat menyebabkan sariawan pada beberapa orang.

Jika sariawan terjadi berulang, lebih baik hentikan terlebih dulu produk olahan susu, terutama yang berasal dari hewan dan mengonsumsi yang berbahan dasar kacang kedelai. 

4. Kacang

Dilansir dari Valley Ridge Dental Centre, makanan penyebab sariawan yang selanjutnya perlu dibatasi jumlah konsumsinya adalah kacang-kacangan.

Baca Juga: Saat Tipes, Jangan Makan 8 Makanan Ini Biar Kondisi Enggak Makin Parah

Meski bernutrisi, kacang mengandung asam amino L-Arginine yang memicu munculnya sariawan di dalam mulut.

Kacang yang sebaiknya dihindari adalah yang dicampurkan dengan garam, karena sodium dapat membuat mulut kering dan menyebabkan lapisannya meradang.

5. Makanan pedas

Selain makanan yang udah disebutkan di atas, makanan pedas dengan cabai dan lada yang banyak juga bisa menjadi penyebab sariawan karena mengiritasi jaringan di mulut.

Apabila memang rentan mengalami masalah gigi dan mulut, maka sebaiknya hindari makanan penyebab sariawan ini.

(*)

Baca Juga: Biar Metabolisme Lancar, Rajin Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini!

PROMOTED CONTENT