CewekBanget.ID - Apa yang terjadi sama kamu, girls sampai berpikir untuk mengakhiri hidup?
Sebelum melakukan hal yang bikin kita menyesal dan orang-orang terdekat kita sengsara, sebaiknya duduk terlebih dahulu dan berpikir sejenak dengan jernih.
Karena ada 5 hal yang bisa jadi pertimbangan penting kita sebelum kita memutuskan untuk mengakhiri hidup.
1. Hadapi pemicunya
Melansir Verywell Mind, ada seorang terapis yang sangat berterus terang dengan pertanyaannya, "Apa kamu pengin mengakhiri hidup cuma karena hal X?"
Namun pertanyaan ini sebenarnya bakal bikin kita sadar kalau kita itu menyia-yiakan hidup cuma karena hal "sepele".
Yakin kamu mau mengakhiri hidup cuma karena melihat teman kita punya bisnis atau pekerjaan keren, sedangkan kita enggak?
Yakin kamu mau mengakhiri hidup cuma karena melihat teman lebih cantik dari kita?
Yakin kamu mau mengakhiri hidup cuma karena melihat pasangan mesra, sedangkan kita masih jomblo?
Coba gimana kalau kita bekerja keras untuk menggapai kehidupan yang kita inginkan, yakin kamu enggak bakal menyesal enggak bisa menggapainya?
Baca Juga: 5 Tanda Seseorang Berniat Melakukan Bunuh Diri. Perhatikan Ya!
2. Sebenarnya yang kita mau cuma kabur
Yup, alasan sebenarnya kita pengin mengakhiri hidup karena kita cuma pengin kabur dari hal yang enggak pengin kita hadapi ini, bukan karena memang benar-benar pengin mengakhiri hidup.
Karena sebenarnya kita enggak pengin pergi dari dunia ini, tapi kita cuma pengin masalah dan rasa sakitnya menghilang.
Namun, apakah kita sudah pernah mencoba untuk melakukan perbedaan supaya enggak merasa seperti sekarang?
Dan kalaupun sudah, sebenarnya masih ada banyak cara lain kan yang belum pernah kita coba? Kenapa enggak mencobanya dulu?
3. Coba bagikan beban ini ke orang lain
Jangan merasa kita sendirian di dunia ini, karena ada banyak banget yang mau membantu kita keluar dari rasa sakit ini, kok.
Kalau memang merasa orang tua kita terlihat enggak peduli, saudara membiarkan kita, atau enggak punya teman sekali pun, kita bisa mencoba mencari tenaga ahli yang mampu mendengarkan, memberi saran, dan ada buat kita, lho.
Yang paling penting, kita harus membuka diri terlebih dahulu dan rela membagikan cerita untuk membuat diri menjadi lebih baik.
Baca Juga: Belajar dari Lee Sun Kyun, 5 Alasan Kenapa Kita Harus Berjuang Hidup
4. Bertanggung jawab terhadap orang lain bikin kita pengin hidup
Apa yang bakal kita lakukan kalau mendengar kabar teman terdekat mengakhiri hidupnya?
Kita pasti merasa sedih, kehilangan, dan terus memikirkannya kan?
Inilah yang bakal terjadi juga pada orang lain yang menyayangi kita, entah itu keluarga, teman, atau cuma sekadar kenalan kita.
Pemikiran seperti inilah yang terkadang bikin kita bisa berhenti untuk berpikir atau mungkin mencoba untuk mengakhiri hidup kita, karena kita merasa seperti punya tanggung jawab terhadap orang lain, nih.
Jadi pertahankan rasa dan pemikiran ini untuk bikin kita bisa berhenti punya pemikiran atau melakukan hal yang bisa mengakhiri hidup kita.
5. Semuanya akan berlalu
Biarkan waktu yang jadi penyembuhnya.
Rasa sakit yang kita rasakan sekarang sebenarnya juga bakal sembuh dan menghilang seiring berjalannya waktu.
Artinya kita enggak bakal merasa sakit selamanya.
Di masa depan, entah kapan itu, kita bakal merasakan kebahagiaan, perasaan sukses, berharga, dicintai, dan bersyukur.
Namun gimana bisa merasakan hal tersebut kalau kita enggak tahu apa itu rasa sakit?
Lagipula, apapun yang enggak membunuh kita bisa membuat kita jadi lebih kuat, jadi jalani aja untuk membuat kita jadi orang yang paling kuat dari sebelumnya!
Baca Juga: 5 Hal yang Harus Kita lakukan Kalau Punya Pikiran Bunuh Diri
(*)
| Source | : | Verywell Mind |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR