Biar Enggak Pikun, Lakukan 5 Permainan Ini untuk Melatih Daya Ingat

CewekBanget.ID - Sering bingung mau ngapain ketika ada waktu senggang di rumah?

Daripada kebanyakan scroll timeline, mending kita melakukan kegiatan yang lebih bermanfaat.

Kita bisa mengisi waktu dengan bermain yang enggak cuma menyenangkan tapi juga bisa bermanfaat untuk kinerja otak kita.

Ada beberapa jenis permainan yang bisa membantu melatih daya ingat. Pastinya ini bisa membuat kita jadi enggak gampang pikun.

Melansir Bobo.Id, berikut 5 jenis permainan untuk melatih daya ingat yang bisa kita coba!

Baca Juga: Hati-hati, 4 Makanan Enak Ini Bisa Bikin Daya Ingat Menurun!

1. Sudoku

Sudoku adalah permainan teka-teki matematika yang melibatkan penempatan angka dari 1 hingga 9 dalam kotak 9x9 yang terbagi menjadi sembilan sub-kotak 3x3.

Tujuan permainan ini adalah untuk mengisi setiap kotak kosong dengan angka sedemikian rupa sehingga setiap baris, kolom, dan sub-kotak 3x3 mengandung semua angka dari 1 hingga 9 tanpa ada yang berulang.

Bermain sudoku memerlukan pemikiran logis, perencanaan, dan daya ingat untuk mengingat angka-angka yang telah diletakkan.

2. Memori Kartu

Permainan memori kartu adalah salah satu permainan klasik yang efektif untuk melatih daya ingat.

Pertama, kita cuma perlu menyiapkan dua set kartu yang identik atau mirip.

Lalu, letakkan kartu-kartu tersebut secara tersembunyi di atas meja dengan posisi acak.

Setelah itu, putar dua kartu pada setiap giliran dan cobalah untuk menemukan pasangan kartu yang cocok.

Semakin lama permainan ini dilakukan, kita bakal semakin ingat dengan posisi dan kombinasi kartu.

3. Teka Teki silang

Teka teki silang merupakan permainan yang dilakukan dengan mengisi kotak-kotak putih dengan huruf untuk membentuk kata-kata yang sesuai dengan petunjuk yang diberikan.

Permainan ini memerlukan pemikiran lateral dan asosiatif yang kuat, karena pemain harus menghubungkan petunjuk dengan kata yang tepat.

Melalui permainan ini, kita bakal meningkatkan kemampuan dalam mengingat beragam kosakata dan membuat asosiasi kata.

4. Puzzle

Puzzle, baik itu jigsaw puzzle, puzzle logika, atau puzzle lainnya, adalah cara yang bagus untuk melatih daya ingat lho, girls!

Baca Juga: Wah, 4 Kegiatan Sederhana Ini Bisa Perkuat Daya Ingat Otak Lho!

Puzzles termasuk permainan yang memerlukan pemecahan masalah, pengamatan visual, dan kemampuan memori spasial.

Saat mencoba menyusun potongan-potongan puzzle menjadi gambar yang lengkap, kita juga sedang melatih kemampuan otak untuk mengingat bagaimana setiap bagian berhubungan satu sama lain.

5. Simon Says

Simon Says adalah permainan di mana pemain harus mengikuti instruksi yang diberikan oleh "Simon".

Instruksi tersebut dimulai dengan frasa "Simon says" diikuti dengan tindakan yang harus dilakukan pemain.

Jika "Simon" memberikan instruksi tanpa mengawali dengan frasa tersebut dan pemain tetap melakukan tindakan tersebut, mereka dieliminasi dari permainan.

Permainan ini melatih daya ingat kita karena harus mengingat instruksi yang diberikan sebelumnya dan membedakan mana instruksi yang harus diikuti dan mana yang enggak.

(*)

Baca Juga: Tingkatkan Daya Ingat, Kuncinya Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini!

PROMOTED CONTENT