CewekBanget.ID - Enggak sedikit orang yang menggunakan palm sugar alias gula aren sebagai pengganti gula pasir untuk memberikan rasa manis pada hidangan mereka.
Apakah gula aren lebih sehat dari gula pasir?
Yang pasti, gula aren ini memiliki sederet khasiat kesehatan yang sayangnya masih sedikit orang yang tahu.
Berikut 5 khasiat gula aren buat kesehatan melansir Grid Health!
Baca Juga: 8 Ciri Seseorang Kekurangan Gula, Enggak Bisa Dianggap Sepele!
1. Menyehatkan jantung
Manfaat gula aren yang pertama adalah dapat mendukung kesehatan jantung.
Kandungan antioksidan dalam gula arena dapat membantu melindungi arteri dari kerusakan dan peradangan, yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Enggak sampai di situ, kandungan kalium di dalamnya juga bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko stroke.
2. Mengurangi risiko anemia
Anemia adalah kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan sel darah merah atau hemoglobin yang sehat.
Akibatnya, seseorang yang terkena anemia akan kelelahan, lemah, dan mengalami masalah kesehatan lainnya.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR