CewekBanget.ID - Selain memperhatikan menu makanan, memilih jenis minuman untuk disantap saat sahur juga penting, lho!
Kalau kita bisa memilih minuman sehat yang tepat, maka ini bisa membantu memberikan kita tenaga biar puasanya bisa kuat.
Melansir Bobo.Id, berikut daftar minuman sehat paling cocok buat sahur. Bikin puasa kita makin kuat dan bertenaga!
Baca Juga: 5 Minuman Sehat untuk Meredakan GERD saat Bulan Puasa. Manjur!
1. Smoothies Kurma dan Almond
Smoothies kurma dan almond bisa kita buat untuk melengkapi menu sahur kita.
Campuran dua bahan itu akan membantu kita kenyang lebih lama dan kuat menjalani puasa seharian.
Mencampurkan kurma dan almond akan memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh sehingga enggak gampang lemas selama berpuasa.
Pada kurma terdapat kandungan zat besi dan almond memiliki kandungan protein nabati yang menyehatkan.
2. Smoothies Pisang dan Oatmeal
Ada juga jenis smoothies lain yang bisa kita coba buat untuk menu sahur.
Smoothies yang terbuat dari campuran pisang dan oatmeal akan cocok banget buat jadi menu sahur.
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR