10 Manfaat Makan Pakai Tangan Langsung. Lebih Bagus Buat Pencernaan!

CewekBanget.ID - Siapa yang hobi makan pakai tangan langsung dibanding makan pakai sendok?

Kita patut berbangga nih, girls!

Karena makan pakai tangan ternyata memiliki banyak manfaat yang luar biasa buat kesehatan, lho!

Melansir Grid Health, setidaknya ada 10 manfaat yang akan kita rasakan kalau makan pakai tangan.

Jadi jangan gengsi lagi makan pakai tangan, ya!

Baca Juga: Makan 5 Buah Ini Biar Enggak Gampang Haus dan Dehidrasi Selama Puasa

1. Menyentuh Rasa Makanan

Makan dengan tangan memungkinkan seseorang merasakan tekstur, suhu, dan kelembutan makanan dengan lebih baik.

Sentuhan langsung ini dapat meningkatkan pengalaman makan dan membantu penggunaan indera perasa.

2. Meningkatkan Pencernaan

Makan dengan tangan dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan saliva.

Proses ini dimulai di mulut dan merupakan langkah awal penting dalam pencernaan yang efektif.

3. Konektivitas Budaya

Makan dengan tangan seringkali menjadi bagian integral dari budaya dan tradisi masyarakat tertentu.

Ini membantu menjaga identitas kultural dan menciptakan hubungan emosional dengan warisan kuliner.

4. Menghargai Makanan

Sentuhan langsung dengan makanan dapat meningkatkan apresiasi terhadap hidangan.

Ini memberikan pengalaman yang lebih intens dan menyadarkan kita akan keberagaman cita rasa dan keunikan setiap hidangan.

5. Menyusun Makanan Secara Lebih Baik

Makan dengan tangan memungkinkan kita menyusun hidangan secara intuitif dan sesuai dengan preferensi pribadi.

Ini dapat membantu kontrol porsi dan memastikan makanan dikonsumsi dengan penuh kesadaran.

6. Stimulasi Saraf

Baca Juga: 7 Cara Aman Makan Mi Instan untuk Penderita Asam Lambung. Anti Kambuh!

Ketika menyentuh makanan, ujung-ujung saraf di tangan merespon dengan merilis hormon-hormon yang dapat memberikan sensasi kenyamanan.

Ini menciptakan pengalaman makan yang lebih memuaskan.

7. Penyampaian Nutrisi yang Lebih Baik

Makan dengan tangan dapat membantu dalam penyampaian nutrisi.

Menyentuh makanan secara langsung memungkinkan tubuh untuk merasakan kebutuhan gizi dan memberikan sinyal kenyang yang lebih baik.

8. Stimulasi Keterampilan Motorik

Aktivitas menggunakan tangan saat makan dapat membantu mengembangkan dan memelihara keterampilan motorik halus.

Ini terutama penting pada tahap pertumbuhan anak-anak.

9. Pengalaman Sosial yang Lebih Intim

Makan dengan tangan sering kali menciptakan lingkungan yang lebih santai dan intim.

Ini dapat meningkatkan kebersamaan dan memberikan kesempatan untuk berbagi hidangan dengan cara yang lebih mendalam.

10. Kesempatan untuk Menjalin Hubungan

Makan dengan tangan dapat menjadi cara yang lembut dan hangat untuk menjalin hubungan.

Aktivitas ini menciptakan suasana yang lebih akrab dan memungkinkan komunikasi yang lebih bebas.

(*)

Baca Juga: Jarang Makan Ikan, 4 Hal Buruk Ini akan Terjadi pada Tubuh Kita

PROMOTED CONTENT