- Makanan berlemak
- Minuman berkafein
- Minuman beralkohol
- Minuman bersoda
3. Mengunyah permen karet bebas gula
Cara mengatasi air liur berlebihan secara alami salah satunya dengan mengunyah permen karet.
Mengunyah permen karet bebas gula dapat membantu memperlambat produksi air liur.
Pilih permen karet yang mengandung xylitol yang dapat membantu mengurangi bakteri di mulut.
Baca Juga: 4 Bahaya Meniup Makanan yang Masih Panas. Awas Virus dan Bakteri!
4. Berlatih teknik relaksasi
Stres dapat memperburuk hipersalivasi, lho!
Berlatih teknik relaksasi, seperti meditasi atau yoga akan membantu kita mengurangi stres dan produksi air liur.
| Source | : | Nova.id |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR