CewekBanget.ID - Mungkin dari kita udah banyak yang tahu kalau biji anggur itu bisa dimakan.
Namun, khasiat seperti apa yang akan kita dapatkan kalau rutin konsumsi anggur beserta bijinya?
Enggak main-main, berikut sederet manfaat biji anggur, enggak cuma buat kesehatan tapi juga buat kecantikan!
Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Menyehatkan Organ Hati, Termasuk Anggur!
1. Mencegah penyakit kardiovaskular
Kandungan flavonoid dalam biji anggur dikenal dapat mengurangi masalah kesehatan yang berhubungan dengan jantung.
Mengonsumsinya membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengatur tekanan darah, serta mengurangi peradangan yang dapat merusak pembuluh darah.
2. Menurunkan kolesterol
Studi menunjukkan kalau biji anggur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Ini berkontribusi pada kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Mengontrol diabetes
Buat penyandang diabetes, biji anggur ternyata juga memiliki efek positif untuk mengontrol gula darah.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR