CewekBanget.ID - Selama ini cuma doyan makan buah anggur yang warnanya gelap aja?
Coba deh mulai sekarang rajin makan anggur hijau!
Karena ternyata, anggur hijau juga punya sederet manfaat buat kesehatan tubuh kita, lho! Enggak kalah sama dengan warna gelap.
Penasaran apa aja manfaat anggur hijau buat kesehatan kita? Kepoin di bawah ini!
Baca Juga: Jangan Makan 3 Buah Ini Ternyata Bisa Bikin Diet Gagal Total
1. Menurunkan tekanan darah
Manfaat buah anggur hijau adalah untuk menjaga tekanan darah agar enggak terlalu tinggi.
Pada buah ini terdapat kandungan kalium dan serat yang memberikan dampak baik pada tekanan darah.
Semakin banyak kalium yang dikonsumsi, natrium dalam darah akan larut dan dibuang melalui urin.
FYI, natrium diketahui mampu meningkatkan tekanan darah.
Sedangkan serat adalah zat yang bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik dalam tubuh dalan jumlah yang cukup besar.
2. Meningkatkan kesehatan tulang
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR