5 Hal Ini Bisa Mempengaruhi Mimpi Kita Malam Ini, Lho!

Posisi tidur

cewekbanget

Ini Alasan Kita Bisa Terbangun Tiba-Tiba Saat Tidur, Berdasarkan Penelitian

Posisi tidur kita bisa memengaruhi mimpi juga.

Misalnya, waktu kita tidur dengan posisi tertentu yang membuat kita sulit bernafas, posisi itu bisa kita rasakan di dalam mimpi.

Kita juga perlu mengingat posisi tidur kita sewaktu bangun tidur biar tau salah satu penyebab mimpi kita.

(Baca juga: Tips Bikin Rambut Lebih Sehat Dan Indah Saat Tidur)

 

Pikiran kita

cewekbanget

Ini Alasan Kita Bisa Terbangun Tiba-Tiba Saat Tidur, Berdasarkan Penelitian

Hal ini memang bukan fakta yang mengejutkan, ya.

Apa yang kita pikirkan memang memengaruhi mimpi kita.

Misalnya, stres bisa memengaruhi 'warna' dari mimpi kita.

Menurut sebuah penelitian, orang yang mengalami depresi rata-rata punya mimpi yang didominasi sama warna-warna kelam.

Warna pada mimpi kita juga dipengaruhi sama apa yang kita rasakan di dunia nyata.

 

(Baca juga: Cara Bangun Tidur Yang Benar di Pagi Hari)

Vitamin dan obat

cewekbanget

Ini Alasan Kita Bisa Terbangun Tiba-Tiba Saat Tidur, Berdasarkan Penelitian

Obat dan vitamin yang kita minum sebelum tidur bisa memengaruhi kejelasan dan kejernihan ingatan kita akan mimpi.

Kayak vitamin B6 yang terbukti bisa membuat seseorang mengingat mimpi dengan jelas dan mudah.

(Baca juga: 6 Seleb Kpop yang Punya Kebiasaan Tidur Aneh)

PROMOTED CONTENT