Bestie yang menemani remaja cewek Indonesia meraih mimpi
Fit & Slim With Muay Thai
Jumat, 5 April 2013 | 16:00 WIB
cewekbanget
Fit & Slim With Muay Thai
Elbow
Gerakan memukul dengan sikut yang melatih otot pinggang, lengan dan bahu. Lakukan pukulan dengan posisi tangan menyiku sejajar bahu ke arah dada lawan kita.
KOMENTAR