Konsumsi Yoghurt
Cara untuk mengurangi rasa gatal pada vagina dari dalam adalah dengan mengonsumsi yoghurt. Yoghurt yang dikonsumsi sebaiknya adalah plain yoghurt dan yang enggak mengandung bahan tambahan, seperti buah – buahan.
Yoghurt yang baik adalah berasal dari susu sapi murni yang diberikan bakteri baik, yaitu Lactobacillus, Bulgaricus, dan Streptococus. Bakteri baik tersebut merupakan probiotik alami dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan vagina kita.
Hindari Memakai Celana Ketat
Ketika vagina lagi terasa gatal, sebaiknya menghindari memakai celana ketat seperti skinny jeans. Sebenarnya enggak masalah kalau kita memakai skinny jeans tapi jangan terlalu sering karena bisa membuat vagina semakin terasa lembab dan keringatnya menempel.
Pakailah celana yang enggak terlalu ketat agar vagina kita bisa ‘bernapas’. Selamat mencoba, girls!
(Baca juga: Lalui Menstruasi Tanpa Sensi dan Infeksi)
| Penulis | : | Debora Gracia |
| Editor | : | Debora Gracia |
KOMENTAR