:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/10/1275900697.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/04/glowing-skin-naturally-jpg-20230904090836.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/02/3167694133.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/26/adobe-stockjpg-20231026100608.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/10/275507123_1115327442344363_52247-20230510095817.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/27/istockphoto-1179631560-612x612j-20220927082314.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/11/20/snapinstaapp_403341012_14835691-20231120115721.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/06/19/person-getting-micro-needling-be-20250619052336.jpg)
Saat merasa pusing atau sakit kepala, kita enggak mau terlalu bergantung pada obat-obatan dan lebih memilih cara alami untuk meredakannya.
Nah, menurut doctoroz.com, ini dia 5 makanan yang ampuh meredakan pusing dan sakit kepala!
(Baca juga:Ini Sheet Mask Korea yang Paling Cocok Buat Kita Berdasarkan 5 Jenis Kulit!)
Jamur
makanan meredakan pusing
Ribovlavin juga bisa menambah energi dan melindungi sel dalam otak.
Bayam
makanan meredakan pusing
Konsumsi makanan yang mengandung magnesium tinggi seperti bayam dan ubi.
(Baca juga:6 Seleb Indonesia yang Punya Feed Instagram Aesthetic dan Enak Dilihat)
Pisang
makanan meredakan pusing
Pisang juga kaya akan potasium yang bisa meredakan mual saat sakit kepala.
Telur
makanan meredakan pusing
Makanlah makanan yang tinggi antioksidan untuk menutrisi tubuh dan melindunginya dari stres yang berlebihan.
Telur, brokoli, kembang kol, dan ikan tongkol bisa menjadi pilihan.
(Baca juga:Diundang Hadir & 4 Alasan Lain BTS Bisa Menang Billboard Music Awards 2017!)
Semangka
makanan meredakan pusing
Makanlah semangka, stroberi, jeruk, atau nanas untuk mengisi asupan air dalam tubuh.
Jangan lupa banyak minum air putih!
(Baca juga:18 Warna Kuteks Ini Bisa Memberi Tahu Kepribadian yang Sebenarnya, Apa Warna Kesukaanmu?)
(Baca juga:15 Airport Fashion BTS yang Unik tapi Tetap Kece, Suka yang Mana?)
