Enggak ada salahnya kok girls kalau kita menyibukkan diri dengan kegiatan positif seperti ikut ekskul atau organisasi. Bahkan sebuah research membuktikan kalau menyibukkan diri ternyata bikin kita bahagia.
Ikutan ekskul atau organisasi kadang bikin kita kelabakan buat membagi waktu. Nah, biar tetap bisa fokus di bidang akademik dan kegiatan sekolah, ini dia 4 trik gampang yang perlu kita lakukan!
(Baca juga di sini: 5 Tipe Soulmate yang Pasti Kita Temui di Dalam Hidup )
Selalu terorganisir
Mencatat to do list yang harus kita lakukan ke dalam agenda, kertas, wallpaper hape, atau post note bakal membantu untuk mengerjakan kegiatan kita dalam sehari.
Kerjakan PR di saat terakhir
Eiittss... jangan kaget dulu. Meskipun kita harus mengutamakan tugas sekolah terlebih dahulu, ternyata mengerjakan PR di saat terkakhir malah bikin kerjaan kita makin optimal.
Sebuah jurnal scientific, Cognition, mengemukakan bahwa rehat sejenak dari stres saat belajar di sekolah bikin kita lebih fokus mengerjakan PR.
Nah, di waktu rehat itu, kita bisa mengisi dengan ekstrakurikuler atau berorganisasi. Dijamin saat belajar atau mengerjakan PR lagi, kita jadi lebih fokus.
(Baca juga di sini: Cerita 6 Mahasiswa Tentang Ospek di Kampus Mereka. Capek Tapi Seru! )
Tidur cukup
Menurut Dr. Robert Oexman, direktur Sleep to Live Institute, waktu yang ideal untuk tidur bagi remaja adalah 9-10 jam. Bahkan banyak pula penelitian yang menyebutkan bahwa tidur setelah selesai belajar malah bikin alam bawah sadar kita mengingat isi materi yang telah kita pelajari.
| Penulis | : | Indra Pramesti |
| Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR