12 Do and Don’ts untuk Menghindari Bau Mulut. Wajib Tahu!

(Baca juga :Mulut Bau Akibat Belum Sempat Sikat Gigi? Atasi dengan 5 Cara Mudah Ini!)

Jangan Abaikan Lidah Kita!

undefined

Pakai Cairan Kumur Mulut yang Free Alcohol

Ada banyak brand pembersih mulut yang mengandung 27% alkohol di ingredients nya. dan kadar alkohol ini bisa membuat mulut kita jadi kering. Jadi, kalau kita mau beli cairan kumur mulut, make sure enggak mengandung alkohol ya.

Hindari Permen Gula

Kamu mungkin salah satu orang yang selalu mengonsumsi permen setelah makan dan sesungguhnya hal ini bisa membnatu bakteri di dalam mulut menjaid berkembang. Karena ada banyak permen yang mengandung gula. Kalau memang sudah terbiasa mengonsumsi permen setelah makan, sebaiknya pilih permen yang sugar free.

Perhatikan Obat yang Kita Konsumsi

undefined

Cek Apakah Kita Punya Batu Amandel

Batu amandel adalah campuran dari puing dan bakteri yang berada di tenggorokan, dan hal ini sulit kita lihat. Tapi kita bisa memperhatikan dengan telti adanya batu amandel ini karena bentuknya yang terlihat seperti bintik putih atau benjolah dan baunya menyengat. Untuk mencegah adanya batu amandel, kita harus rajin ke dokter gigi secara teratur.

Ukur Tingkat Obesitas Kita