Girls, kebayang enggak malunya saat lagi ngobrol sama gebetan tapi tercium aroma tidak sedap dari mulut kita? Jangan sampai deh PDKT kita gagal dan kita dicap sebagai cewek yang jorok oleh gebetan. Untuk itu, dilansir dari laman brightside.me, ini la 12 do and don’ts untuk menghindari bau mulut. Wajib tahu!
Banyak Minum Air Putih
Jumlai air mineral yang cukup dapat merangsang aliran air liur kita dan juga manfaat lainnya bisa menghindari kita dari dehidrasi. Jadi, banyak minum air putih maka air liur yang ad di dalam mulut kita enggak mengendap lama yang bisa menyebabkan bau mulut. Tips yang bisa kita lakukan adalah jangan lupa selalu bawa botol air minum yang berisi air mineral.
Jangan Banyak Minum Kopi
Kopi bisa memperlambat produksi air liur dan akan membuat mulut kita menjadi kering. Kalau mulut kita kering dan air liur kita enggak banyak, maka akan menyebabkan keluarnya aroma tidak sedap dari mulut kita. Kalau kamu sudah terbiasa mengonsumsi kopi di pagi hari, sebaiknya mulai menggantinya dengan teh.
Bersihkan Semua Benda Asing yang Ada di Gigi Kita
Kalau kamu memakai gigi palsu atau behel, maka kita harus bisa merawat benda asing tersebut sama seperti merawat gigi asli kita. Selalu rutin bersihkan gigi palsu atau kawat behel setiap hari, jangan sampai kita malas.
(Baca juga : Alasan Kenapa Pengguna Behel Perlu SIkat dan Pasta Gigi Khusus)
Jangan Lupa Membersihkan Sela Gigi Dengan Floss
Selalu siap sedia floss atau benang khusus untuk membersihkan sela gigi. Jadi setiap setelah makan, biasakan kita ke toilet unuk membersihkan sela gigi kita. Hindari penggunaan tusuk gigi karena bisa melukai gusi kita.
Ganti Sikat Gigi Tiap Tiga Bulan Sekali
Sikat gigi memiliki jangka waktu pakai dan sebaiknya enggak digunakan lebih dari 3 bulan. Sikat gigi yang sudah lama akan mengandung banyak bakteri dan bisa membuat bakteri tersebut mengendap di gigi kita sehingga mulut kita menjadi bau.
| Penulis | : | Indah Permata Sari |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR