Memiliki pacar yang memiliki masalah pada kesehatan mental bukan perkara mudah. Tapi kalau kita mau berusaha dan menjaga komunikasi dengan baik, kita bisa, lho, menjaga hubungan pacaran kita dan dia supaya lebih awet.
Ini dia 8 tips menjaga hubungan kalau pacar kita memiliki masalah kesehatan mental
(Baca juga: 6 Tipe Cowok Ini Enggak Pantas Jadi Gebetan. Wajib Dihindari!)
Jangan terlalu berlebihan
Punya pacar yang memiliki masalah pada kesehatan mental memang sering bikin kita untuk memperhatikan dia secara berlebihan. Sayangnya, perhatian kita yang berlebihan ini bisa membuat dia tertekan, lho. Beri dia perhatian yang secukupnya dan tetap peraya bahwa pacar kita masih bisa melakukan banyak hal.
Ajak pacar untuk terbuka
Selalu ajak pacar untuk terbuka dengan masalah kesehatan mental yang dia miliki. Dengan saling terbuka satu sama lain, kita dan pacar bisa saling merasa aman.
Pilih waktu yang tepat
Mengetahui pacar memiliki masalah kesehatan mental lebih awal memang baik, tapi jangan juga memaksakan dia untuk lekas mengaku. Tunggu hingga dia menganggap bahwa ini adalah saat yang tepat buat berbagi cerita dengan kita.
Don’t expect 100%
Ketika kita mengetahui bahwa pacar memiliki masalah pada kesehatan mentalnya, jangan membangun ekspektasi yang berlebihan kepadanya. Hal ini berlaku buat kedua belah pihak secara seimbang.
Temui psikiater
Temui psikiater untuk pendampingan. Bukan cuma untuk pacar kita yang memiliki masalah kesehatan mental, tapi juga buat kita sebagai pacarnya. Tujuannya supaya kita juga memahami cara yang tepat untuk mendampingi dia sebagai seorang pacar.
Saling mengecek satu sama lain
Sekali waktu, selalu sempatkan untuk mengecek keadaan satu sama lain. Misalnya seperti bertanya tentang bagaimana keadaan kelainan mental yang sedang dia alami, atau membuat jadwal untuk saling curhat terhadap masalah kita dan dia setiap minggu.
Jangan menyalahkan
Jangan menyalahkan pacar atau pun diri kita sendiri. Keadaan seperti ini bukan salah siapa-siapa. Sebaiknya, kita dan pacar juga secara teratur bisa menyisihkan waktu buat fokus sama individu masing-masing.
Komunikasi adalah kunci
Jangan mudah menuduh atau membangun asumsi pribadi tanpa melakukan komunikasi yang baik dengan pacar. Selesaikan segala hal dengan komunikasi dan saling pengertian satu sama lain. (Psych2Go)
(Baca juga: Ilmu Pengetahuan Coba Menjawab Kenapa Coklat Disukai Banyak Orang)
| Penulis | : | Indra Pramesti |
| Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR