Selain menggunakan skincare, kulit kombinasi kita juga dapat dikontrol lewat makanan yang kita konsumsi girls! Nah, berikut 7 makanan yang bisa menyeimbangkan kulit kombinasi kita! simak yuk!
(Baca juga: Hindari 3 Jenis Makanan Ini Kalau Enggak Pengin Kulit Bermasalah!)
1. Ayam
daging ayam
Protein yang ada pada daging ayam sangat dibutuhkan untuk kulit kombinasi kita! Tapi, pastikan kita memakan yang bagian tanpa lemak atau bagian dada, ya!
2. Bayam
bayam
Punya berbagai macam nutrisi, vitamin, dan antioksidan yang tinggi, bayam enggak boleh terlewat dalam menu makanan kita kalau pengin kulit kombinasi menjadi lebih terkendali.
3. Brokoli
brokoli
Brokoli adalah sayuran hijau yang punya tingkat antioksidan yang tinggi. Enggak salah kalau brokoli jadi sayuran paling bagus buat kulit kombinasi kita!
4. Ikan salmon
ikan salmon
Ikan salmon kaya akan omega 3 yang sangat dibutuhkan kulit kombinasi kita biar lebih seimbang, lho!
5. Minyak zaitun
minyak zaitun
Minyak zaitun enggak hanya bagus untuk pemakaian di kulit, tapi juga bagus dikonsumsi untuk kulit kombinasi kita! Minyak zaitun bakalan bikin kulit kita jadi lebih sehat dan mencegah kulit semakin bermasalah
6. Telur
telur
Telur bisa memperbaiki tekstur wajah kita, terutama buat kita yang punya kulit kombinasi!
7. Wortel
wortel
Tingginya kandungan beta-caroten dalam wortel juga bisa mengontrol minyak berlebih di daerah t-zone dan menjadikan area wajah yang kering jadi lembap!
(Baca juga: 7 Tahap Skincare Rutin untuk Kulit Kombinasi ala Hijabers Korea Ayana Moon)
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Istihanah |
KOMENTAR