Demi kebaikan diri sendiri, mendengarkan pendapat orang memang boleh-boleh saja. Tapi ada kalanya, pendapat orang lain enggak sebaiknya kita dengarkan apalagi kalau terkesan nge-judge dan bikin kita enggak nyaman.
Nah, biar enggak pusing-pusing lagi, yuk kenali 6 cara berhenti memikirkan pendapat orang lain kepada kita!
(Baca juga: Atasi Stres dengan 6 Instan Happiness Ini. Langsung Bahagia Lagi, Deh!)
Temukan orang yang memahami kita
Jika ada orang yang mulai berpendapat macem-macem sama kita dan bikin enggak nyaman, kita bisa mendekat kepada orang yang selalu memahami kita. Baik itu kelemahan ataupun kelebihan yang kita miliki.
Orang-orang ini, nantinya bakal menguatkan kita bahwa kita masih memiliki kualitas diri yang enggak seharusnya diabaikan.
Menerima
Apa jadinya kalau ada seseorang yang enggak menyukai kita? Kita memang hidup bukan untuk bikin semua orang menyukai kita, kok, girls. Malah sebaiknya kita harus merasa lega karena dengan adanya seseorang yang enggak suka, berarti kita sudah menjadi diri sendiri.
Spend time alone
Ada saatnya kita membutuhkan waktu sendirian untuk mendengarkan diri sendiri, bukan untuk mendengar perkataan orang lain. Jika ada seseorang yang bikin kita enggak nyaman dengan perkataan mereka, isi waktu sendirian kita dengan bertanya pada diri sendiri apa yang kita butuhkan. Cari cara bagaimana bikin mood jadi happy lagi. Jangan lupa tulis semuanya di jurnal atau diary kita.
Menemui terapis atau psikolog
Saat kita udah enggak bisa membendung kesedihan dan kegelisahan karena perkataan orang lain yang menyakitkan, kita bisa segera menemui terapis atau psikolog, girls. Lewat bantuan mereka, kita bisa mencurahkan keluh kesah dengan aman.
| Penulis | : | Indra Pramesti |
| Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR