Lakukan 8 Hal Ini Saat Kita sedang Merasa Sendiri dan Terpuruk

CewekBanget.ID -Semua orang pasti akan merasakan berada pada satu titik terendah dalam hidup, merasa sendiri dan kesepian.

Hal ini wajar terjadi kok, girls. Ini merupakan salah satu fase kehidupan yang harus dijalani dan dilalui.

Karena hidup enggak selalu berjalan sesuai dengan apa yang kita rencanakan.

Lagi merasa sendiri, kesepian dan terpuruk banget? Kita bisa melakukan beberapa hal berikut ini untuk membuat perasaan kita lebih baik dan sedikit lega.

Jangan terlalu lama bersedih, ya!

Baca Juga : Inilah 5 Alasan Kenapa Cowok Bisa Tiba-Tiba Jadi Cuek dan Enggak Peduli Sama Kita!

Jangan menyalahkan diri sendiri

Ketika kita merasa down banget, kita pasti sering menyalahkan diri sendiri atas segala kesalahan yang telat diperbuat dan kekurangan yang dimiliki.

Jangan pernah lakukan itu lagi ya, girls! Hal ini enggak akan membantu bahkan hanya bikin kondisi kita makin terpuruk secara psikis!

 

Cari ketenangan dan kenyamanan dengan lingkungan sekitar

Kita bisa marathon satu judul drama Korea, atau bermain dengan kucing kesayangan, mempraktikkan menu masakan baru, dan lain-lain.

Dengan melakukan kegiatan seperti ini, dijamin kita akan jauh lebih tenang dan nyaman kembali.

Kalau bisa, ajak sahabat untuk ketemuan

Saat sedang terpuruk pasti kita membutuhkan setidaknya satu orang untuk mendengarkan kita. Kalau memang memungkinkan, coba hubungi sahabat dan ajak ketemuan.

Biasanya kalau udah menceritakan semua kegelisahan pada sahabat, perasaan kita akan sedikit lebih lega.

Membayangkan hal-hal yang menyenangkan

Hal simpel yang bisa kita lakukan saat lagi down adalah tutup mata dan bayangkan hal-hal indah yang kita inginkan.

Misalnya membayangkan kita lagi di tempat wisata yang pengin banget kita kunjungi atau membayangkan bisa jadian sama cowok yang udah lama ditaksir, he-he!

Baca Juga : Enggak Disukai, 8 Fashion Item Ini Malah Ada di Lemari Kita! Setuju?

Lakukan sesuatu yang kreatif

Lakukan kegiatan kreatif meski yang simpel sekalipun, seperti mewarnai doodle, menyusun puzzle, atau menggambar.

Fokus kita pun akan beralih pada kegiatan yang sedang kita kerjakan serta bisa sedikit melupakan hal yang bikin kita down dan sedih deh.

Membantu orang lain

Perasaan senang saat bisa membantu orang lain adalah hal yang enggak mahal dan enggak bisa dibeli dengan uang.

Yuk, coba membantu orang lain yang sekiranya sedang membutuhkan bantuan.

Hal yang kecil dan simpel aja kok, seperti membantu ibu membawakan barang belanjaannya, atau membantu anak kecil untuk menyeberang jalan.

Selalu ingat kalau hidup enggak selalu menyenangkan

Hidup itu enggak selalu berjalan menyenangkan dan sesuai keinginan kita. Terkadang Tuhan telah menyiapkan ‘kejutan’ yang kita enggak sangka-sangka.

Enggak sedikit hal yang pada akhirnya menyebabkan kita jatuh dan terpuruk. Tapi, bukan berarti kita harus menyerah pada hidup begitu aja, girls!

Ingatlah bahwa semua ini adalah sebuah fase yang harus kita jalani dan lambat laun akan segera berlalu.

Tanamkan juga bahwa ketika hari esok datang, kita harus menjadi pribadi yang lebih baik. Buktikan kalau kita bisa mengalahkan segala kesedihan itu.

Karaoke!

Menyanyi akan sangat membantu kita untuk meluapkan segala emosi yang berkecamuk dalam diri lho!

Enggak heran kalau habis karaoke, perasaan pun akan jadi lebih lega dan senang. (*)

Baca Juga : Jangan Sedih! 5 Zodiak Ini Memang Susah Banget Ungkapkan Rasa Cinta

PROMOTED CONTENT