Rebus Telur Untuk Diet dengan Cara Berikut ini, Turunkan Berat Badan dalam 14 Hari

Cewekbanget.id – Banyak cara yang bisa kita tempuh untuk menurunkan berat badan. Mulai dari berolahraga hingga mengatur pola makan.

Salah satu cara diet yang cukup terkenal ialah diet telur.

Model diet ini adalah diet rendah karbohidrat, rendah kalori dan berprotein tinggi.

Baca Juga : Mampu Hilangkan Stres, Coba Pijat Tangan di Titik-Titik Berikut ini

Diet model ini dapat mengurangi berat badan tanpa menghilangkan asupan protein yang dibutuhkan untuk otot.

Lalu, bagaimana cara merebus telur untuk menu diet selama dua minggu?

Pertama-tama, Kita harus menghilangkan makanan tinggi karbohidrat dan gula seperti roti, pasta dan nasi.

Gula alami dalam buah sekalipun harus dihilangkan selama 14 hari.

Baca Juga : Hendak di Otopsi, Jenazah Laki-Laki ini Terbangun dari Kematiannya

Tidak ada pula makanan ringan selain air putih dan minumal dengan nol kalori.

Untuk memasaknya, Kita bisa merebus telur dengan matang dan mencampurnya dengan protein rendah lemak seperti ayam dan ikan.

Kita juga bisa mencampur buah dan sayur-sayuran seperti brokoli, jamur dan bayam.

PROMOTED CONTENT