Tips Sehat Saat Puasa, Lakukan 5 Kegiatan Bersihkan Rumah, Yuk!
1 Bulan yang lalu - Tetap lakukan aktivitas fisik ringan jadi salah satu tips sehat saat puasa. Ini 5 kegiatan bersihkan rumah sebagai alternatif aktivitas saat puasa.
Penyebab Kaki Terasa Pegal Padahal Enggak Melakukan Aktivitas Berat
3 Bulan yang lalu - Mengalami kaki pegal padahal sebelumnya enggak melakukan aktivitas fisik yang berat bisa disebabkan beberapa hal ini!
Begini Cara Melakukan Aktivitas Fisik yang Benar Terutama Soal Waktu
7 Bulan yang lalu - Aktivitas fisik itu harus dilakukan setiap hari dan cara melakukannya pun juga ada aturannya. Harus diperhatikan supaya manfaatnya terasa.
Simak, Cara Mudah Mengubah Gaya Hidup Agar Lebih Aktif dan Anti Mager!
1 Tahun yang lalu - Siapa tim mager dan ogah beraktivitas fisik? Yuk, ubah kebiasaan dengan melakukan hal-hal ini supaya tubuh lebih aktif bergerak!
Cukup 10 Hari Buat Ikutan Anlene Virtual Race. Tetap Aktif Bergerak Meski dari Rumah!
2 Tahun yang lalu - Anlene Virtual Race hadir untuk mengajak masyarakat tetap melakukan aktivitas fisik meskipun di rumah aja
Menyehatkan, 5 Manfaat Ini Bakal Kita Rasakan Saat Rajin Jalan Kaki!
2 Tahun yang lalu - Jadi salah satu aktivitas fisik yang menyehatkan, ini 5 manfaat yang akan kita rasakan saat sering berjalan kaki.
6 Kegiatan Bersihkan Rumah yang Bisa Jadi Alternatif Aktivitas Fisik Ringan Selama Puasa
3 Tahun yang lalu - Bersih-bersih rumah, yuk! Ini 6 kegiatan bersihkan rumah yang bisa jadi pilihan olahraga ringan selama puasa!
Jangan Malas Gerak, Minim Aktivitas Fisik Bisa Memicu Depresi!
3 Tahun yang lalu - Masih suka malas bergerak selama diam di rumah? Jangan dibiasakan ya, girls. Rupanya minim aktivitas fisik dapat memicu depresi!
Baik Buat Kesehatan, Ini 4 Manfaat Naik Turun Tangga yang Tak Terduga!
3 Tahun yang lalu - Menyehatkan jantung dan 3 manfaat naik turun tangga bagi kesehatan. Wajib coba aktivitas fisik yang satu ini, girls!
Selain Olahraga, 6 Kegiatan Ini Bikin Kita Berkeringat Selama di Rumah Aja. #WaktuBerkualitas & Menyenangkan!
4 Tahun yang lalu - Berkeringat tanpa olahraga, ini 6 kegiatan yang bisa kita lakukan selama di rumah aja! Bikin #WaktuBerkualitas & menyenangkan, deh.
Enggak Nyangka, Ternyata Ini 4 Manfaat Naik Turun Tangga Buat Kesehatan!
4 Tahun yang lalu - Naik turun tangga, aktivitas fisik yang terbilang sepele ini ternyata punya segudang manfaat buat kesehatan, lho! Diantaranya 4 manfaat ini, girls!
Sudah Tahu? Ternyata Ini 4 Olahraga dan Aktivitas Fisik Terbaik, Girls!
4 Tahun yang lalu - Menurut pakar dari pakar dari Harvard Medical School, ternayta ini 4 olahraga dan aktivitas fisik yang dianggap paling baik, girls. Sudah tahu?
7 Aktivitas Fisik Anjuran Ilmuwan yang Bisa Membantu Move On
8 Tahun yang lalu - 7 Aktivitas Fisik Anjuran Ilmuwan yang Bisa Membantu Move On
Kurang Tidur Bisa Bikin Gemuk
9 Tahun yang lalu - Benarkah kurang tidur bisa bikin gemuk? Enggak hanya faktor pola makan dan aktivitas fisik, obesitas ini juga bisa dipicu dari kurang tidur. (Baca juga:…
