Tag :
Gerakan Olahraga Yang Simple

7 Gerakan Olahraga Kardio Mudah yang Bisa Dilakukan di Rumah!
4 tahun yang lalu
Pengin olahraga kardio tapi harus diam di rumah selama PSBB? Ada 7 gerakan kardio yang bisa dilakukan dengan mudah di rumah, lho!

5 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan Sambil Rebahan. Wajib Coba!
4 tahun yang lalu
Terpikir untuk olahraga tapi mager dan pengin rebahan di kasur saja? Tenang girls, ada 5 gerakan olahraga yang bisa kita lakukan sambil rebahan!

Awas Cedera! Gini Lho Cara Melakukan Gerakan Plank yang Benar!
4 tahun yang lalu
Gerakan olahraga plank gampang dilakukan bagi kita yang beraktivitas di rumah saja. Tapi tetap harus hati-hati agar enggak cedera, ya!
Popular
Tag Popular