Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
8 bulan yang lalu
Musim hujan telah datang, kondisi tubuh harus dijaga. Jika terkena batuk dan pilek, lakukan 3 gerakan yoga ini untuk meredakannya. Simak baik-baik.
1 tahun yang lalu
Buat kita yang sering merasakan kram menstruasi, bahkan hingga sulit bangun, yuk coba gerakan yoga ini untuk menghilangkannya!
Enggak pede dengan perut buncit? Yuk bikin perut buncit kembali rata dengan gerakan yoga yang paling mudah ini!
Makan malam tentu aja boleh, asalkan kita lakukan gerakan yoga ini setelahnya biar bisa melancarkan pencernaan!
2 tahun yang lalu
Coba buat lakukan 4 gerakan peregangan ini, buat atasi rasa begah yang muncul karena kekenyangan. Simak yuk!
Rajin melakukan yoga? Bagus nih girls, karena ada sejumlah manfaat yoga yang harus kita ketahui, termasuk meredakan stres!
Suka rebahan, tapi pengin punya badan singset? Tenang, gerakan olahraga rebahan ini pas banget buatmu!
3 tahun yang lalu
Fyi, yoga bukan hanya merupakan olahraga untuk meditasi dan melatih otot, lho. Ada pelajaran hidup juga yang bisa diambil dengan melakukan yoga!
4 tahun yang lalu
Biar makin semangat menjalani hari, yuk lakukan beberapa gerakan yoga mudah buat pemula ini saat pagi hari. Sekalian meditasi, nih!
Tanggal 21 Juni diperingati sebagai Hari Yoga Internasional. Kali ini PBB mengambil tema 'Yoga for Health - Yoga at Home'. Yoga di rumah gampang, kok!
Popular
3 hari yang lalu
2 hari yang lalu
Tag Popular