Wajib Tahu! 7 Cara Ampuh Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga
6 Tahun yang lalu - Bahkan tanpa workput pun, asalkan kita bisa mengontrol pola makan dengan baik, kita bisa melakukannya.
Diet Gagal Terus? Yuk, Coba 5 Cara Ini Biar Sukses Turunkan Berat Badan
6 Tahun yang lalu - Yuk dicoba!
6 Tips Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Ribet Menghitung Kalori
7 Tahun yang lalu - Wajib dicoba, nih!
Wajib Tahu, 10 Hal yang Bisa Memperlambat Metabolisme Kita!
7 Tahun yang lalu - Metabolisme adalah aset terbaik yang dimiliki oleh tubuh kita karena membantu tubuh kita untuk membakar kalori. Namun, ada 10 hal yang enggak kita sadari yang bisa memperlambat metabolisme kita.
Berapa Lama Waktu Olahraga yang Dibutuhkan untuk Membakar Kalori dari Junk Food?
8 Tahun yang lalu - Meski kita tahu junk food memiliki kalori yang tinggi, duh… rasanya emang susah banget buat lepas dari makanan ini. Cara mengatasinya adalah dengan olahraga. Tapi, berapa lama?
5 Fakta Menarik Soal Donor Kalori oleh Fitbar
8 Tahun yang lalu - 8,4 juta anak Indonesia di bawah 5 tahun menderita malnutrisi kronis, sedangkan orang dewasa menderita obesitas karena asupan makanan yang enggak seimbang. Kondisi ini sangat bertolak belakang.
4 Tips Diet Yang Gampang Diterapkan Remaja
9 Tahun yang lalu - Kita ingin menurunkan berat badan tapi bosan dengan saran diet yang itu-itu aja; perbanyak sayuran, olahraga rutin, dan batasi asupan kalori. Mungkin kita perlu ide…
Makanan dan Minuman Rendah Kalori Buat Malam Hari
10 Tahun yang lalu - Banyak mitos yang bilang kalau kita sering ngemil di malam hari maka berat badan kita bakal bertambah. Tapi, biasanya justru pas malam hari lah perut…
Tiga Alasan Melakukan Senam Lompat Tali Buat Kesehatan Dan Keindahan Tubuh
10 Tahun yang lalu - Ada tiga alasan kenapa kita harus melakukan senam lompat tali buat kesehatan dan keindahan tubuh kita lho. Senam sederhana ini ternyata selain murah, punya banyak…
Makan di Tempat Ini Bikin Gemuk
10 Tahun yang lalu - Bukan hanya jenis makanan dan camilan saja yang bikin kita jadi gemuk. Waktu dan tempat kadang juga membuat kita mengonsumsi tambahan kalori. Untuk menghindari kenaikan…
7 Kompetisi Balap Terunik
10 Tahun yang lalu - Balap lari dan perlombaan balap lainnya jadi salah satu ajang buat berkompetisi sekaligus membakar kalori. Nah, di Amerika, perlombaan balap ini bukan sekadar perlombaan balap…
Makan Buah Bisa Bikin Gemuk?
10 Tahun yang lalu - Mengontrol asupan makanan dalam diet yang kita jalani gampang-gampang susah. Kalau mau teliti banget, kita bisa sampai mengecek kalori pada setiap makanan yang kita makan.…
Buang Kalori Tanpa Olahraga
10 Tahun yang lalu - Yuhuuu! Akhirnya liburan sekolah tiba. Bisa santai-santai di rumah seharian, nih. Masalahnya, kalau sudah enak santai-santai jadi enggak ingat buat olahraga. Yan
Bermain Sekaligus Olahraga
11 Tahun yang lalu - Ada banyak permainan yang menguras keringat dan membakar kalori. Permainan ini bisa sebagai penggantinya olahraga. Cobain, yuk. Hula hoop
Olahraga Lari Bikin Kecanduan?
11 Tahun yang lalu - Olahraga yang satu ini memang ampuh buat bikin langsing. Banyak kalori yang terbakar kalau kita berlari dalam jarak dan jangka waktu tertentu. Apalagi kalau dilakukan…
Bermain Sambil Bakar Kalori
11 Tahun yang lalu - Jangan salah girl, bermain juga bisa membuat kita berkeringat. Ada beberapa aktivitas yang membuat kita banyak membakar kalori tapi enggak terasa seperti berolah raga. …
Bakar Kalori Dengan Lari
11 Tahun yang lalu - Olah raga paling murah dan cepat membakar kalori adalah lari. Ini juga bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja. Sepatu nyamanSebelum…
Niall Horan: Lompat Girang di Panggung
11 Tahun yang lalu - Si tukang makan Niall Horan ini hobi banget loncat-loncat di atas paggung. Entah buat membakar kalori atau biar kelihatan lebih tinggi dari personil lainnya,…
