5 Alasan Kecil Ini Bisa Sampai Memperparah Kondisi Mental Kita!
3 Tahun yang lalu - Sadar atau enggak, berbagai alasan sepele yang kita pikirkan saat menghadapi masalah bisa memperburuk kondisi mental kita, lho!
Keren, Ternyata Ini 4 Manfaat Memasak Bagi Kesehatan Mental!
3 Tahun yang lalu - Bukan cuma membuat kita lebih kreatif, ternyata kebiasaan memasak juga bermanfaat bagi kesehatan mental, nih!
Jangan Mager! Yuk Lebih Aktif Bergerak Agar Kesehatan Mental Terjaga!
3 Tahun yang lalu - Olahraga enggak cuma bermanfaat bagi kesehatan fisik, tapi juga mental, apa lagi di tengah situasi pandemi ini. Jangan mager lagi!
Mau Cek Kesehatan Mental? Ketahui Bedanya Psikolog dan Psikiater!
3 Tahun yang lalu - Sudah tahu perbedaan antara psikolog dan psikiater saat hendak mengecek kondisi kesehatan mental? Berkonsultasilah ke pihak yang tepat, ya!
Jeda Dulu, Yuk! Ini 5 Tanda Kalau Kita Butuh Waktu untuk Sendiri
3 Tahun yang lalu - Berkegiatan dari rumah enggak lantas bikin kita bebas dari kesibukan hingga rasa jenuh. Kalau mengalami 5 tanda ini, mungkin kita butuh me time nih!
Stop Bullying! Kenali Jenis-Jenisnya, Jangan Sampai Jadi Pelaku!
3 Tahun yang lalu - Girls, bullying atau perundungan sama sekali enggak baik untuk dilakukan ya. Kenali jenis-jenisnya agar kita enggak jadi korban atau malah pelaku!
Kecemasan Bisa Jadi Lebih Sehat Dibanding Cuek? Gini Penjelasannya!
3 Tahun yang lalu - Siapa sangka, rupanya penelitian membuktikan kalau kecemasan bisa jadi lebih baik ketimbang terlalu cuek! Asal enggak berlebihan, ya.
Peringatan Hari Bipolar Sedunia, Yuk Kepoin Penjelasan dan Gejalanya!
3 Tahun yang lalu - Girls, tanggal 30 Maret diperingati sebagai Hari Bipolar Sedunia. Apa saja yang sudah kita ketahui tentang gangguan kesehatan mental ini?
Gejala Anxiety atau Kecemasan yang Bisa Saja Kita Alami Tanpa Sadar!
3 Tahun yang lalu - Gejala anxiety atau kecemasan ini bisa saja kta alami namun mungkin enggak menyadarinya. Wajib tahu nih, girls!
Miliki Sifat Panikan di Depan Umum, Ini 5 Hal untuk Meredakannya!
3 Tahun yang lalu - Rasa panik bisa tiba kapanpun dan di manapun, enggak terkecuali di depan umum,. Untuk mengatasi kepanikan tersebut dibutuhkan penanganan khusus.
Panic Attack di Tempat Umum, Lakukan 5 Hal Ini untuk Mengatasinya!
3 Tahun yang lalu - Serangan panik atau panic attack sangat mungkin terjadi di tempat umum. Apa saja yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya?
Ahli: Bukan Cuma Fisik, Kanker Payudara Juga Pengaruhi Psikis Pasien
3 Tahun yang lalu - Kita tahu bagaimana kanker payudara berdampak pada fisik. Tapi enggak hanya itu, kanker payudara ternyata juga dapat memengaruhi psikis pasiennya!
Gejala Mirip, Apa Bedanya Antara Anxiety Attack dan Panic Attack?
3 Tahun yang lalu - Anxiety attack dan panic attack mungkin sekilas tampak mirip. Tapi berdasarkan penyebab dan dampaknya, kedua serangan tersebut rupanya berbeda!
Jangan Iseng! Begini Bahayanya Membangkitkan Trauma Seseorang
3 Tahun yang lalu - Jangan pernah iseng membangkitkan trauma psikologis seseorang. Apalagi kalau sekadar untuk konten media sosial. Bahaya banget!
Yuk Coba 5 Olahraga Sederhana yang Baik Untuk Kesehatan Mental Ini!
3 Tahun yang lalu - Olahraga jadi salah satu cara menjaga kondisi kesehatan mental. Enggak perlu terlalu berat, lakukan 5 gerakan fisik sederhana ini di rumah!
Menjalani Hobi Ternyata Bisa Menyelamatkan Hidup Kita? Kok Bisa?
3 Tahun yang lalu - Siapa yang sudah memulai hobi baru selama pandemi ini? Tahu enggak, rupanya menekuni hobi baru bahkan dapat 'menyelamatkan hidup' kita, lho! Kok bisa?
Lebih Aware Kesehatan Mental, Apa Itu Borderline Personality Disorder?
3 Tahun yang lalu - Borderline Personality Disorder biasanya menyebabkan seseorang kerap mengalami masalah kontrol emosi. Tapi jangan self-diagnose, lho!
Rifan Kalbuadi: Kehilangan Punya Sisi Positif. Enggak Sedih Terus!
3 Tahun yang lalu - Kehilangan tidak melulu diisi dengan duka dan kesedihan. Kehilangan juga punya sisi positif. Bahkan emosi yang didapat bisa jadi inspirasi berkarya!
