Gejala Mirip, Apa Bedanya Antara Anxiety Attack dan Panic Attack?

CewekBanget.ID - Situasi menegangkan kerap memicu serangan kecemasan atau anxiety attack.

Fyi, anxiety attack juga bisa disertai dengan rasa khawatir, gelisah, dan tegang pada otot serta perubahan pada detak jantung.

Kadang kita masih sulit membedakan antara serangan kecemasan dan serangan panik atau panic attack. 

Lalu bagaimana cara membedakannya, ya?

Baca Juga: Sering Merasa Cemas? Lakukan 9 Aktivitas Ini untuk Mengatasinya!

PROMOTED CONTENT