Tag :

Peregangan Otot
Enggak Punya Banyak Waktu? 5 Peregangan Singkat Ini Mudah Dilakukan!

Enggak Punya Banyak Waktu? 5 Peregangan Singkat Ini Mudah Dilakukan!

3 tahun yang lalu

Mulai sekarang, enggak ada lagi alasan bagi kita untuk ogah-ogahan peregangan. 5 gerakan ini bisa dilakukan di kala sibuk, nih!

Sendi Berbunyi Saat Peregangan, Bahaya Enggak sih? Gini Penjelasannya!

Sendi Berbunyi Saat Peregangan, Bahaya Enggak sih? Gini Penjelasannya!

4 tahun yang lalu

Membuat sendi berbunyi saat peregangan mungkin membuat kita merasa lebih lega. Tapi sebenarnya hal itu berbahaya enggak, sih?

Peregangan Sebelum, Selama, dan Setelah Olahraga. Ini 9 Manfaatnya!

Peregangan Sebelum, Selama, dan Setelah Olahraga. Ini 9 Manfaatnya!

4 tahun yang lalu

Bukan cuma sebelum olahraga, peregangan juga harus dilakukan selama dan setelah olahraga. Bermanfaat banget, lho!