Tag: tips tidur nyenyak

6 Bulan yang lalu - Kalau belakangan ini susah tidur atau tidur enggak nyenyak, coba lakukan trik berikut ini sesuai zodiak kita biar tidur lebih berkualitas!

2 Tahun yang lalu - Supaya tidur lebih nyaman dan nyenyak, cobain peregangan dulu dengan 3 gerakan ini sebelum tidur. Tubuh jadi lebih rileks!

2 Tahun yang lalu - Kualitas tidur yang buruk bikin kita susah tidur belakangan ini? Mungkin inilah saat paling tepat bagi kita untuk lebih rajin berolahraga!

2 Tahun yang lalu - Intip bagaimana cara membuat tidur kita makin nyenyak dnegan melakukan kebiasaan dan rutinitas ini. Simpel banget!

3 Tahun yang lalu - Beberapa makanan yang bisa membantu kita untuk bisa mendapatkan tidur berkualitas dan tudur nyenyak. Apa aja?

4 Tahun yang lalu - tips buat bisa cepat tidur saat malam hari. Hal-hal yang simpel yang bisa kamu lakukan nih, girls. Apa aja? Yuk cari tahu!

6 Tahun yang lalu - Dijamin langsung bangun deh!

6 Tahun yang lalu - Enggak ada lagi begadang, deh!

7 Tahun yang lalu - Pernah menyadarinya?

7 Tahun yang lalu - Jangan makan 4 makanan ini kalau pengin cepart tidur dengan nyenyak ya.

7 Tahun yang lalu - 10 Cara Agar Bisa Tidur Cepat di Malam Hari

7 Tahun yang lalu - Susah tidur nyenyak? Kalau iya, mungkin kita bisa nyoba buat baca buku favorit kita nih sebelum tidur, soalnya menurut penelitian ilmiah, itu bisa bikin tidur kita lebih nyenyak. Cari tahu yuk penyeb

8 Tahun yang lalu - Sebanyak 67% cewek yang mengalami menstruasi akan merasakan perubahan mood. Selain itu, cewek juga mengalami kesulitan tidur. Tenang, hadapi saja dengan 5 tips ampuh ini!

8 Tahun yang lalu - 4 Cara Ampuh & Mudah Untuk Bikin Kita Tidur Cepat dan Nyenyak

8 Tahun yang lalu - Lakukan 4 Hal Ini 1 Jam Sebelum Tidur Supaya Bisa Tidur Cepat & Nyenyak