Cewekbanget.id - Girls, kamu sering mengalami susah tidur? Mungkin kamu ngalamin butuh waktu setengah jam lebih untuk bisa tidur.
Sehingga terkadang kita harus membuka Instagram di malam hari saat lampu kamar sudah dimatikan yang justru akan membuat kesehatan kita jadi memburuk.
Beberapa orang memang kesulitan untuk tidur dengan cepat, enggak ketinggalan orang-orang yang ada di angkatan laut.
Namun di angkatan laut, tentunya kedisiplinan harus selalu dijaga, termasuk juga jam tidur. Kalau mereka sulit tidur, akan berakibat besok pagi enggak bisa bangun sesuai dengan jadwal.
Maka dari itu, ternyata sebenarnya mereka punya trik khusus supaya bisa tidur cepat lho!
Dilansir dari laman brightside.me, ini dia cara mudah tidur dalam 2 menit ala angkatan laut Amerika!
Baca Juga : Wajah Bengkak Saat Bangun Tidur? Ini 5 Cara Menghilangkannya!
Tahap Pertama
Tidur
Kita harus menenangkan otot yang ada di wajah kita.
Termasuk juga lidah, rahang, dan otot di sekitar mata kita.
Tahap Kedua
| Penulis | : | Indah Permata Sari |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR