Jeruk
Kita tahu kalau jeruk punya kandungan vitamin C yang tinggi, antioksidan, dan serat yang semuanya enggak hanya bagus untuk menjaga berat badan, tapi juga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit kita!
Oatmeal
Dengan membeli satu kemasan oatmeal, kita bisa bertahan hingga lebih dari 1 bulan, lho!
Oatmeal memang sering banget dimakan saat sarapan, tapi enggak ada salahnya juga kalau kita memakannya untuk malam hari atau sebagai cemilan.
Oatmeal punya kandungan vitamin B, zat besi, zat seng, magnesium, dan terutama serat, sehingga perut kita tetap kenyang dalam waktu lama dan pencernaan lancar.
Pepaya
Buah lain yang bisa kita dapatkan murah adalah pepaya, girls!
Baca Juga : 4 Makanan Ini Ternyata Bisa Jadi Pengganti Makeup Kita, Lho!
Asalkan ingat, jangan beli buah yang sebelumnya sudah dipotong, karena harganya bakalan lebih tinggi daripada sebelum dipotong! Akan lebih baik juga kalau kita memilih buah buatan lokal, daripada import yang harganya lebih mahal dengan kualitas kurang lebih sama.