Telur
Telur adalah salah satu makanan paling bernutrisi, karena telur punya vitamin, antioksidan, vitamin, dan mineral dalam satu butirnya!
Belum lagi harganya yang sangat murah. Sekilo telur bisa kita beli dengan harga di bawah 30 ribu dan bisa mendapatkan 20 butir telur! Cocok banget buat kita yang pengin berhemat, tapi pengin tetap diet sehat!
Ubi
Sering mendengar kalau ubi bisa menurunkan berat badan? Ini benar banget, karena ubi punya nutrisi yang tinggi, sehingga bisa bikin kita kenyang dalam waktu yang sangat lama.
Ubi punya banyak banget kandungan vitamin dan mineral yang bisa menjaga tubuh tetap sehat dan menjaga berat badan kita!
Wortel
Sama seperti sayuran jenis lain, wortel juga termasuk murah banget, nih!
Belum lagi ada kandungan vitamin A yang enggak cuma bagus buat berat badan kita, tapi bagus juga untuk mata, kekenyalan kulit, dan kesehatan rambut kita! (*)
Baca Juga : Tak Perlu Diet dan Olahraga, ini 7 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan