CewekBanget.ID - Bukan rahasia lagi kalau makan bakalan menambah energi kita, nih. Kita bakalan bersemangat menjalani kegiatan dan terasa lebih segar setelah makan!
Namun tahu enggak kalau ada makanan tertentu yang bisa bikin kita jadi makin capek, lemas, dan malah jadi gampang ngantuk?
Ini bisa terjadi karena ada kandungan tertentu pada makanan tersebut yang bikin tubuh hanya merasakan energi bertambah dalam waktu yang singkat.
Walaupun begitu, makanan ini bagus banget dimakan malam hari, biar kita bisa lebih gampang tidur dan enggak mengalami insomnia, nih!
Yuk cari tahu 6 makanan yang bikin tubuh kita jadi lebih gampang capek dan lemas!
Baca Juga : Bunga Bayam Dapat Dimakan dan Ternyata Bisa Jadi Pencegah Kanker!
Buah ceri
Buah ceri memang paling enak dimakan bersama kue, nih. Namun tahu enggak kalau buah ceri bisa bikin tubuh kita jadi terasa capek, lemas, dan ngantuk?
Ini semua terjadi karena buah ceri punya kandungan melatonin, hormon yang bisa meningkatkan kualitas tidur kita. Jadi enggak heran kalau buah ceri bisa bikin kita jad ngantuk, deh.